Ini Dia Makanan Penurun Darah Tinggi

Advertisement

Makanan Penurun Darah Tinggi – Darah tinggi, ataupun yang biasanya disebut sebagai hipertentis ini, tentunya bukan lagi penyakit yang asing bagi banyak orang. karena di Indonesia sendiri, penderita dari hipertensi  pun semakin banyak saja dan merupakan salah satu penyakit yang bisa menyebabkan kematian kepada para penderitnya. Selain itu juga hipertensi ataupun darah tinggi ini juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit yang lainnya. Ada begitu banyak sekali berbagai macam factor yang menyebabkan mengapa seseorang bisa menderita namanya hipertensi ataupun darah tinggi ini.

Makanan Penurun Darah Tinggi

Makanan Penurun Darah Tinggi

Salah satu penyebab utamanya adalah pola makan yang tidak sehat. Karena ada banyak sekali berbagai macam makanna yang seharusnay tidak dikonsumsi terlelu berlebih oleh mereka, agar tensi darah pun tidak terus naik. Mulai dari makanan yang banyak mengandung lemak sampai kalori jaha adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari.  Salah satu Makanan penurun darah tinggi yang bisa anda konsumsi adalah Tropicana, yang merupakan salahs atu makanan yang paling ampuh untuk bisa membantu menurunkan darah tinggi anda.

Selain merupakan salah satu makanan penurun darah tinggi, Tropicana ini sendiri merupakan produk yang bebas gula, dan tentu saja bisa membantu untuk mengontroil asupan kalori didalam tubuh anda agar lebih ideal. Tentu saja anda pun harus membatasi penggunan gulan, agar anda bisa hidup lebih sehat.

Salah satu cara yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkonsumis produk bebas gula dari Tropicana ini, yang juga merupakan salah satu makanan penurun darah tinggi paling tepat untuk anda konsumsi. Andapun bisa hidup lebih sehat lagi, namuna nda masih tetap bisa menikmati manisnya hidup ini tanpa kuatir lagi darah tinggi anda akan kambuh .  Karena Tropicana ini juga sangat rendah kalori dan juga cocok dikonsumsi bagi mereka para penderita diabetes. Selain Tropicana berikut ini adalah beberapa makanan penurun darah tinggi yang bisa juga anda konsumsi.  Beberapa diantaranya yaitu :

  1. Konsumsi sayuran hijau

Sayuran hijau merupakan salah satu makanan yang bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi pad atubuh anda. Selain itu juga sayuran hijau pun bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat lagi. Beberapa contoh sayuran hijau yang bisa anda konsumsi yaitu seperti bayam, buncis brokoli, dan masih banyak lagi yang lainnya.

  1. Kedelai

Selanjutnya anda pun bisa mengkonsumsi kedelai untuk membantu menurunkan darah tinggi. Karena kedelai ini mengandung kalium dan juga magnesium yang sangat tinggi, dan bisa mengontril tekanan darah tinggi yang ada didalam tubuh anda.

  1. Buah pisang

Buah pisang yang kaya akan kandungan potassium dan juga kalium ini merupakan salah satu Makanan penurun darah tinggi yang bisa anda konsumsi.

Advertisement
Ini Dia Makanan Penurun Darah Tinggi | admin | 4.5